zeftera.ru.

Кофе — сторонник сердца и неприятель диабета

кофе Итоги закончившихся в Соединенных Штатах, Японии и определенных европейских странах долгих исследовательских работ продемонстрировали: у тех, кто употребляет 5 и не менее чашек кофе в сутки, меньше риск диабета и заболеваний сердца.

«Кофе не вреден! » — наконец поразили специалисты. Напротив: поступают все новые данные об необыкновенной помощи данного напитка.

Итоги закончившихся в Соединенных Штатах, Японии и определенных европейских странах долгих исследовательских работ продемонстрировали: у тех, кто употребляет 5 и не менее чашек кофе в сутки, меньше риск диабета и заболеваний сердца. Кофеманы намного реже страдают от камней в почках и желчном пузыре, подагры, возрастной издержки памяти и от… венерических заболеваний.

Так вот, какую пользу может доставить «темный король в коричневой чашечке»?

МИНУС ИНФАРКТ, ПЛЮС ЛИБИДО

Процеженный кофе (по-штатски) даже в огромном количестве не повышает риск сердечнососудистых болезней практически у всех людей. К подобному выводу пришла интернациональная бригада экспертов из Мадридского института и Гарвардской школы социального состояния здоровья в итоге 20-летних исследований за 128 тысячами парней и девушек, сообщает итальянская La Repubblica.

Ученые увидели, что горячие кофеманы намного чаще курят и злоупотребляют спиртным, намного реже употребляют кофе, принимают витамины и меньше занимаются спортом. Однако даже при учете этих событий риск формирования инсульта у них не повышен. Вывод явен: кофе сохраняет сердечнососудистую систему.

Это подтверждается вторым изучением, которое продолжалось 15 лет, при участии не менее 27 миллионов девушек в возрастной группе от 55 до 69 лет. Выпивавшие в сутки 1-3 чашечки кофе на 24% намного реже погибали от сердечнососудистых и прочих заболеваний, сопряженных с воспалениями, нежели те, кто не употреблял кофе вообще. И это благодаря находящимся в кофе антиоксидантам.

Внимание, мужчины! Кофе улучшает либидо у девушек.

Под действием кофеина растет необходимость в сексе, таким образом не забывайте на свидании посоветовать женщине чашечку кофе. Однако помните: виагроподобное действие кофе производит лишь на тех дам, которые употребляют его иногда, а не употребляют каждый день и в огромном количестве.

МИНУС ДИАБЕТ

О том, что приверженцы кофе имеют не менее невысокий риск формирования диабета 2-го вида, наш журнал сообщал еще в 2004 году. А что нового, так это вчерашнее изобретение гарвардских экспертов, которые определили, что 6 чашек кофе в сутки понижают риск диабета для сильной половины человечества в два раза, а для девушек – на тридцать процентов.

Иначе говоря, парней кофе сохраняет от диабета лучше. В изучении участвовали 125 миллионов человек. Практически вслед похожие итоги были обретены и в Нидерландах.

МИНУС СКЛЕРОЗ

Чашечка кофе не только лишь отдает свежесть, но также и повышает память, в особенности у старых. К подобному выводу пришли специалисты из института Аризоны, проведя опыт в команде людей старше 65 лет. Они испытывали возможности к запоминанию в 8 часов утра и в 16.00. В двух вариантах участники пили по чашечке кофе, лишь одни с кофеином, иные без. Оказалось, что при потреблении стандартного кофе память к вечеру не понижалась.

На раскладе применение кофе для профилактики болезни Паркинсона. Врачи исследовали здоровье не менее 8 миллионов американцев японского возникновения за 30 лет и нашли, что люди, выпивавшие не менее 3 чашек кофе в сутки, захворали паркинсонизмом в 5 раз намного реже. Схожие прогнозы предоставляются и в отношении болезни Альцгеймера.

КОМУ КОФЕ НЕ ПО ВКУСУ

И все же колебания остались: отчего же так долго нас убеждали в спорности этого напитка? Так как отрицательное воздействие кофе на организм подтверждалось более профессиональными и крупными исследовательскими работами. И на это, представляется, получен ответ.

Оказывается, ущерб кофе для точного человека устанавливается генами. «Негативный эффект кофе на сердце находится в зависимости от генетических отличительных черт точного человека», – сообщает The Journal of the American Medical Association, со ссылкой на изучение при участии 4028 человек, которое провела интернациональная группа исследователей из института Торонто, Гарвардской школы социального состояния здоровья и института Коста-Рики.

Кофеин «перерабатывается» при помощи ферментов, деятельность которых контролирует особенный ген. Исходя из его вида деление кофеина у различных людей может проходить стремительней и тише.

Генетические испытания продемонстрировали, что у обладателей «неспешного» вида гена риск формирования инсульта миокарда рос с каждой съеденной чашечкой кофе. А у владельцев «оперативного» гена, выпивавших до 3 чашек кофе в сутки, риск инсульта оказался даже ниже, чем у употреблявших менее чашечки каждый день.

«Одна чашечка кофе в сутки не доставит никакого ущерба независимо от генетических отличительных черт, – полагает создатель изучения Ахмед эль-Сохеми. – А больший размер кофе возможно окажется и нездоровым. Таким образом людям, не понимающим, какой вариант гена они несут, лучше сохранять умеренность».

Мы бы добавили от себя: в случае если вам кофе не по вкусу, то и не приучайте себя к напитку. В конечном счете, нам, кофеманам, больше достанется!

Прецеденты О Помощи КОФЕ

Кофе улучшает результативность лекарств

К подобному выводу пришли иранские специалисты из института Мешхеда. После прибавления к антибиотику кофеина действие средства на синегнойную бациллу припустило в 2 раза, а на кокк – в 4 раза.

Кофе не противопоказан беременным

Грядущая мать может легко пить 3 чашечки в сутки, без боязни за состояние здоровья младенца. С условием, разумеется, что беременность проходит без осложнений.

Кофе сохраняет от подагры

По сведениям изучения, которое велось в Соединенных Штатах 6 лет и обхватило 50 миллионов парней, 4 и не менее чашечки кофе в сутки на 40% понижают риск формирования подагры.

Кофеин устраняет боль в мышцах

Специалисты из института штата Вирджиния советуют на протяжении первой недели занятий спортом пить по 2 чашечки кофе перед разминкой. Это помогает снизить чувствительность к мускульной боли.

Кофе сохраняет от цирроза

Любая специальная чашечка кофе в сутки понижает риск спиртного цирроза печени на 22%. К подобным выводам пришли североамериканские специалисты, издавшие доклад об изучении 125 580 парней и девушек в издании Archives of Internal Medicine.

Кофе понижает ущерб от табакокурения

Риск рака пузыря у курящих людей поднят в 7 раз. Но в случае если человек при этом – серьезный покупатель кофе, риск улучшается в 3 раза. Эти данные были размещены в Journal of Epidemiology and Community Health. Впрочем, онкологи напоминают, что самый лучший способ профилактики рака пузыря – это общий отказ от табакокурения.

По элементам: repubblica.it

Ресурс: Программа

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>