Консерватор Спеллинг поделилась секретами собственной стройности
Североамериканская артистка Консерватор Спеллинг, набравшая 20 ненужных кг после родов, очень быстро сбросила лишний вес. Экс-звезда телесериалов Беверли-Хиллз 90210 и Мелроуз Плейс сделала в каком-то смысле голливудский геройский поступок: она мать четырех детишек. При этом 40-летняя звезда смотрится абсолютно удивительно. Она распределяется со всеми секретами собственной стройности и сообщает о том, как быстро утрачивать взятые килограммы.
Прежде всего, Консерватор разъясняет собственную согласованность тем, что часто прогуливает с детьми в парке. Она также играет с ними в футбол, этим самым убивая 2-ух зайцев: дает наслаждение детям и утрачивает вес.
Ее заключительная беременность завершилась кесаревым сечением, поэтому она не в состоянии уделять очень много интереса упражнениям на пресс. В предшествующих беременностей она ежедневно выполняла выпады и приседания.
Также, на протяжении всего года Консерватор Спеллинг держалась здорового питания, поэтому вес ушел очень быстро. Доктор звезды порекомендовал ей заняться плаванием, в связи с тем что это подходящий вид спорта для рожениц с кесаревым сечением. К великой радости, Консерватор любит плыть и советует всем желающим сбросить лишний вес делать как раз данный вид спорта.
Что же касается диеты, Консерватор Спеллинг сложно отказывать себе в пище. Но звезде нужно это делать. Поэтому ее рацион включает фрукты, овощи, карий рис, овощные супы и салаты. Также Консерватор жить не в состоянии без рыбы либо мяса.
Что же касается ее многодетности, то звезда сознается что ей просто нравится быть беременной. Ее животик при этом такой прекрасный, полагает артистка. Она лично говорит, что относится к этим самым безрассудным девушкам, которые любят быть беременными.