zeftera.ru.

Свежий подход к вегетарианству

вегетарианство Есть 2 вида вегетарианцев: требовательный (пропагандирует полный отказ от продукции животного возникновения) и не очень (иногда человек желает не соблюсти план питания).

Врачи могут предложить людям, относящимся ко 2-й команде, стать вегетарианцами отчасти, придерживаясь установленного видео графика, сообщает The Times of India.

Такой подход позволит освободиться от ощущения вины за проглоченный кусочек мяса. Эта мысль принадлежит врачу Наини Сеталвад. Согласно ее заявлению, можно спроектировать различные режимы питания. Например, кто-то человек дважды в месяц, кто-то не есть продукты животного возникновения 1-3 месяца в году.

«К слову, вегетарианская диета не настолько обогащена калориями, и это подходит тем, кто принял решение похудеть.

Кроме того, она не стимулирует возникновение неприятностей, сопряженных с холестерином, не улучшает давление и сахар. В овощах и плодах присутствуют антиоксиданты. Действительно, очень многие даже не подозревают, однако держатся иногда вегетарианской диеты. К примеру, это проходит в процессе поста», — объясняет специалист.

Как раз неимение потребности безжалостно себя урезать в желаниях делает «вегетарианство по графику» оптимальным, чтобы оставаться здоровым и телом, и душой. Врач рекомендует только хорошо установить, когда вы себе дозволяете скушать мясо.

Ресурс: Life-News.Ru

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>